detox soep

sdfsdf

Als het voorjaar er aan komt, wordt het tijd om de gaan ontgiften of detoxen. En dat is heus niet altijd afzien, zeker niet met deze. DETOX SOEP

Ingredienten
50 ml groente– of kruidenbouillon
1/2 rode ui, gesneden
3 boswortels, gesneden
2 tomaten, gesneden
enkele broccoliroosjes
2 handjes gesneden boerenkool
2 handjes gesneden rode kool
2 t. knoflook, gesnipperd
3 stelen bleekselderij, gesneden
1 el verse gesnipperde gember
1 tl curcuma (poeder)
1/4 tl kaneelpoeder
1/4 tl cayennepeper
beetje zeezout en zwarte peper
ca. 1/2 lt water
sap van 1/2 citroen

Bereiding
Breng het water aan de kook, voeg de ui en knoflook toe. Na 2 minuten de wortel, selderij, broccoli , tomaten en gember toevoegen. Nog eens 3 min. later de andere ingredienten toevoegen (evt. ook nog wat water). Laat ca. 10-15 min. zachtjes garen, zodat de groenten nog beetgaar zijn
Voeg als laatste het citroensap toe.

detox
detoxsoep

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *