Leuke, lekkeren en gezonde kindertraktaties
We zeggen ‘kinder’traktaties, maar veel oudere ‘kinderen’ (gewoon grote mensen) vinden deze gerechtjes net zo lekker als jij. Dus ook voor ‘grote mensen’ feestjes zijn de gerechten te gebruiken.
Alle gerechten zijn suikervrij, glutenvrij en lactosevrij (en natuurlijk gebruiken we geen voedingstoevoegingen, we werken met oorspronkelijke ingredienten).
Auteurs: Trudy Vlot (arts) en Nathalie Schouten (coach/trainer)
natuurlijk
we maken gebruik van oorspronkelijke producten, zoals ze door de natuur aan ons worden gegeven (ook al heeft de boer daar wel wat werk aan)
feest
soms lijkt het iedere dag feest, met echte heerlijke gerechtjes kun je zeker van iedere dag een (klein) feestje maken (en de andere dagen eet je wat minder)
(h)eerlijk
smaak moet je 'trainen', in het begin smaken gezonde gerechten misschien nog niet zo lekker, maar als je dit vaker eet ga je dit zeker heel erg lekker vinden
