Garnalen met okra

•
31 juli 2019
•
avondeten, gluten vrij, groente, hoofdgerecht, ketogeen, koolhydraatarm, lactose-vrij, LCHF low carb high fat, lente, lunch, paleo of oervoeding, schaal- en schelpdieren, suiker vrij, zomer

Ingredienten400 gram okra4 uien in ringen4 gesnipperde gedroogde papertjes1 tl komijnzaad4 teentjes knoflook, gesnipperd1 tl koenjit1 tl chilipoeder2 tomaten in kleine blokjes300 gram garnalen2 groene …

Spruitjes uit de oven

Spruitjes uit de oven

•
31 juli 2019
•
auto-immuun, avondeten, FODMAP, GAPS-dieet, gluten vrij, groente, herfst, histamine laag, hollands, hoofdgerecht, ketogeen, koolhydraatarm, lactose-vrij, LCHF low carb high fat, noten en zaden, paleo of oervoeding, suiker vrij, vegan, vegetarisch, winter

Ingredienten 500 gram spruitjes2 el olijfolie1 tl curcumapeper en zeezoutoptioneel: gember, gerasptoptioneel: amandelschaafsel Bereiding Verwarm de oven voor op 200°C. Maak de spruitjes schoon en …

Bone broth

Bone broth

•
28 februari 2019
•
avondeten, gluten vrij, herfst, hollands, ketogeen, koolhydraatarm, lactose-vrij, LCHF low carb high fat, lente, lunch, paleo of oervoeding, suiker vrij, vlees, winter, zomer

Bij ‘whole food’ hoort ook het eten van de botten (en wat daarin zit). Maak een grote pan ‘bone broth’ en vries dit in. Een …

Preisoep

•
5 februari 2018
•
alle recepten, avondeten, gluten vrij, groente, herfst, ketogeen, koolhydraatarm, lactose-vrij, lunch, paleo of oervoeding, winter

Ingredienten4 stengels prei2 uien, fijngesnipperd2-3 t knoflook, fijngesnipperd1 grote zoete aardappel (met wit vruchtvlees), in blokjes1 lt bouillonzeezout en peper1-2 el olijfoliebosje peterselieenkele plakjes gerookte …